Curso intensivo para todos los géneros de autodefensa basado en el método SIGMA. Aprende técnicas sencillas de ataque y defensa. Una manera diferente de aprender y crear seguridad en uno mismo.
No se necesita material específico y tampoco es necesario tener una preparación previa. Apto para cualquier nivel.
Plazo de inscripción abierto. PRIMER DIA GRATIS. Comienzo este sábado 5 de febrero, no te quedes sin tu plaza.
Mañana Sábado 19 de Diciembre se llevará a cabo la Exhibición Navidad 2020 del Club Gimnasia Rítmica Jaraíz a las 11:30h. Para poder garantizar la máxima seguridad en este año tan atípico.. ¡Será retransmitido online, [Leer más]
A partir del sábado día 26 comienza la jornada de actividades terapéuticas en el gimnasio Cross MAE Fitness. Se impartirán desde actividades de recreo hasta actividades didácticas, defensa personal, baile y mucho más. Los Objetivos [Leer más]
Nueva Actividad en Cross MAE Fitness, TRX, trabajo en suspensión. Mejora la fuerza, resistencia y coordinación. Aprende a trabajar con tu peso corporal, entrenando sobre todo la zona del CORE, nuestro núcleo del cuerpo. Tus [Leer más]
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